黃可晨 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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6.5 km | 00:50:45 | 07:46/km

日期: 2015-07-05 15:17 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 8896 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 56%

Pace: 07'46" / 07'34" / 07'24" / 07'01" / 07'28" / 07'56" / 10'30" /

與兒子跑步

7月累積里程 : 420.36 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, 家芸和其他 48 人說推

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觀看另 5 則留言

huangderek 兩位黃先生晚上好^_^～

2015-07-05 21:42 ·

1 個人推

黃永忠可晨兄早，5天超過百k，月跑量要破紀錄了，

2015-07-06 09:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'34"	00:15'20"
3	07'24"	00:22'44"
4	07'01"	00:29'45"
5	07'28"	00:37'13"
6	07'56"	00:45'09"
6.5	10'29"	00:50'45"

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