順風車 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

順風車台北市
ID 866

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4.9 km | 00:23:20 | 04:43/km

日期: 2015-07-08 19:22 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 04'17" / 04'42" / 04'48" / 04'44" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

04'15"

989 / 989

2

04'41"

(08'54")

04'38" (+00'23")

1009 / 1999

3

04'53"

(13'47")

04'51" (+00'36")

1005 / 3004

4

04'44"

(18'31")

04'43" (+00'28")

1000 / 4005

5

04'49"

(23'20")

05'07" (+00'52")

938 / 4944

7月累積里程 : 61.24 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 4105.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'42"	00:08'59"
3	04'48"	00:13'47"
4	04'44"	00:18'31"
4.9	05'06"	00:23'20"

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