陳百龍 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳百龍台中
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16.0 km | 01:16:32 | 04:46/km

日期: 2022-03-12 06:16 - 卡路里: 1031 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'00" / 04'58" / 04'50" / 04'50" / 04'49" / 04'43" / 04'45" / 04'41" / 04'39" / 04'46" / 04'41" / 04'38" / 04'51" / 04'37" / 04'44" / 04'39" / 16'40" /

3月累積里程 : 256.93 km

Strava 上傳 | 2 years ago

Mint Black, 陳建成（JO愛兆東勢夜跑）和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

小米龍哥謝謝你的關心😍

2022-03-14 19:31 ·

小米哇速度好快哦👍

2022-03-14 19:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'58"	00:09'58"
3	04'50"	00:14'48"
4	04'50"	00:19'38"
5	04'49"	00:24'27"
6	04'43"	00:29'10"
7	04'45"	00:33'55"
8	04'41"	00:38'36"
9	04'39"	00:43'15"
10	04'46"	00:48'01"
11	04'41"	00:52'42"
12	04'38"	00:57'20"
13	04'51"	01:02'11"
14	04'37"	01:06'48"
15	04'44"	01:11'32"
16	04'39"	01:16'11"
16.0	16'12"	01:16'32"

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