16.0 km | 01:45:36 | 06:36/km日期: 2022-03-19 06:38 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'00" / 06'42" / 06'50" / 07'09" / 06'36" / 07'00" / 06'43" / 06'24" / 05'48" / 08'02" / 05'48" / 06'06" / 07'38" / 06'35" / 06'14" / 7183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'24") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'27" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'28" (+00'01") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 1001 / 16001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 06'50" | 00:20'32" |
| 4 | 07'09" | 00:27'41" |
| 5 | 06'36" | 00:34'17" |
| 6 | 07'00" | 00:41'17" |
| 7 | 06'43" | 00:48'00" |
| 8 | 06'24" | 00:54'24" |
| 9 | 05'48" | 01:00'12" |
| 10 | 08'02" | 01:08'14" |
| 11 | 05'48" | 01:14'02" |
| 12 | 06'06" | 01:20'08" |
| 13 | 07'38" | 01:27'46" |
| 14 | 06'35" | 01:34'21" |
| 15 | 06'14" | 01:40'35" |
| 16.0 | 07'10" | 01:47'46" |
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