10.3 km | 01:17:24 | 07:30/km日期: 2022-03-14 02:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 13190 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'04" / 07'35" / 07'44" / 07'27" / 07'26" / 07'33" / 07'25" / 07'32" / 07'38" / 07'05" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'00") | 1000 / 1000 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'36" (+00'32") | 1001 / 2001 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'43" (+00'39") | 1001 / 3003 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'31" (+00'27") | 1001 / 4004 | 170 / 77 |
| 5 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 5004 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'30" (+00'26") | 1003 / 6007 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 7008 | 169 / 78 |
| 8 | | 07'33" (+00'29") | 1001 / 8009 | 170 / 77 |
| 9 | | 07'38" (+00'34") | 1002 / 9011 | 170 / 76 |
| 10 | | 07'04" | 1000 / 10011 | 172 / 81 |
| 11 | | 05'47" | 293 / 10305 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.21 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'35" | 00:15'39" |
| 3 | 07'44" | 00:23'23" |
| 4 | 07'27" | 00:30'50" |
| 5 | 07'26" | 00:38'16" |
| 6 | 07'33" | 00:45'49" |
| 7 | 07'25" | 00:53'14" |
| 8 | 07'32" | 01:00'46" |
| 9 | 07'38" | 01:08'24" |
| 10 | 07'05" | 01:15'29" |
| 10.3 | 06'15" | 01:17'24" |
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