11.0 km | 01:12:11 | 06:35/km日期: 2022-03-16 07:09 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'42" / 07'18" / 07'03" / 07'17" / 06'24" / 06'16" / 06'26" / 06'08" / 06'34" / 05'51" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'18" | 00:15'00" |
| 3 | 07'03" | 00:22'03" |
| 4 | 07'17" | 00:29'20" |
| 5 | 06'24" | 00:35'44" |
| 6 | 06'16" | 00:42'00" |
| 7 | 06'26" | 00:48'26" |
| 8 | 06'08" | 00:54'34" |
| 9 | 06'34" | 01:01'08" |
| 10 | 05'51" | 01:06'59" |
| 11.0 | 05'28" | 01:12'12" |
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