Morten 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Morten 香港
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6.0 km | 00:39:39 | 06:35/km

日期: 2015-07-08 18:11 - 地點: 港島東 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 06'24" / 06'44" / 06'32" / 06'32" / 06'36" / 06'36" / 06'40" /

赤足練習第3課，今次加1km到6km.

7月累積里程 : 200.62 km

Barefoot 赤足累積 : 1392.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

湯臣, Tommy Wong 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'44"	00:13'08"
3	06'32"	00:19'40"
4	06'32"	00:26'12"
5	06'36"	00:32'48"
6	06'36"	00:39'24"
6.0	05'10"	00:39'28"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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