Fat Hsing 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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4.1 km | 00:30:24 | 07:22/km

日期: 2015-07-14 19:49 - 地點: 彰化師大 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'44" / 07'26" / 07'21" / 07'06" / 06'38" /

來到集中營跑跑part2
今天雖然連8，但是看在明天早上調課所以就約宴如來跑跑
不過實在好熱只跑了30分鐘9圈操場，
然後走1圈結束這回合（不過沒記錄到）

7月累積里程 : 36.47 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 803.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王子麵, 林錦漢(目標) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'26"	00:15'10"
3	07'21"	00:22'31"
4	07'06"	00:29'37"
4.1	06'36"	00:30'24"

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朋友動態

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