黃可晨 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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12.6 km | 01:15:09 | 05:58/km

日期: 2015-07-08 15:35 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 13820 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'30" / 05'58" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'34" / 05'38" / 05'47" / 05'25" / 05'45" / 10'07" /

7月累積里程 : 420.36 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, 許源宗和其他 52 人說推

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觀看另 8 則留言

huangderek 可晨兄小心唷晚上好^_^～

2015-07-09 19:06 ·

1 個人推

黃可晨 DC'振傑兄、淡水哥:晚安，謝謝關懷喔，感恩

2015-07-09 19:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'58"	00:12'28"
3	05'45"	00:18'13"
4	05'50"	00:24'03"
5	05'45"	00:29'48"
6	05'46"	00:35'34"
7	05'45"	00:41'19"
8	05'34"	00:46'53"
9	05'38"	00:52'31"
10	05'47"	00:58'18"
11	05'25"	01:03'43"
12	05'45"	01:09'28"
12.6	10'06"	01:15'09"

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