鷹鐵翔（方琮翔） 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.1 km | 00:30:00 | 09:33/km

日期: 2022-03-17 07:42 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'08" / 09'23" / 08'59" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'04" (+01'00")

992 / 992

2

09'31"

(19'31")

09'20" (+00'16")

1019 / 2012

3

09'07"

(28'38")

09'04"

1003 / 3015

4

01'04"

(29'42")

08'46"

121 / 3137

3月累積里程 : 23.46 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

Android - vivo V2046 上傳 | 2 years ago

方富民和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'23"	00:19'31"
3	08'59"	00:28'30"
3.1	08'46"	00:29'42"

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