5.5 km | 00:30:47 | 05:33/km日期: 2022-03-19 06:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'11" / 04'47" / 04'39" / 04'48" / 06'55" / 08'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.62 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
814.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'47" | 00:09'58" |
3 | 04'39" | 00:14'37" |
4 | 04'48" | 00:19'25" |
5 | 06'55" | 00:26'20" |
5.5 | 08'23" | 00:30'47" |