10.2 km | 01:08:05 | 06:41/km日期: 2022-03-19 06:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 06'23" / 06'21" / 06'44" / 06'04" / 06'46" / 07'03" / 07'11" / 06'45" / 07'15" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 2001 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1001 / 3002 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 4002 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1002 / 5004 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 6005 | 172 / 85 |
| 7 | | 07'06" (+01'04") | 1000 / 7006 | 167 / 83 |
| 8 | | 07'11" (+01'09") | 1000 / 8007 | 169 / 82 |
| 9 | | 06'45" (+00'43") | 1001 / 9008 | 167 / 88 |
| 10 | | 07'14" (+01'12") | 1001 / 10010 | 166 / 83 |
| 11 | | 08'11" (+02'09") | 164 / 10175 | 164 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'23" | 00:12'25" |
| 3 | 06'21" | 00:18'46" |
| 4 | 06'44" | 00:25'30" |
| 5 | 06'04" | 00:31'34" |
| 6 | 06'46" | 00:38'20" |
| 7 | 07'03" | 00:45'23" |
| 8 | 07'11" | 00:52'34" |
| 9 | 06'45" | 00:59'19" |
| 10 | 07'15" | 01:06'34" |
| 10.2 | 08'37" | 01:08'05" |
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