鷹鐵翔（方琮翔） 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.3 km | 00:30:00 | 09:02/km

日期: 2022-04-10 07:26 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'40" / 09'03" / 08'17" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'38" (+01'19")

1001 / 1001

2

08'55"

(18'35")

08'57" (+00'38")

995 / 1997

3

08'25"

(27'00")

08'19"

1010 / 3007

4

02'42"

(29'42")

08'29" (+00'10")

318 / 3325

4月累積里程 : 17.49 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

Android - vivo V2046 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'03"	00:18'43"
3	08'17"	00:27'00"
3.3	08'16"	00:29'42"

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