6.2 km | 00:35:32 | 05:41/km日期: 2022-03-18 18:31 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'29" / 05'18" / 05'41" / 05'28" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+04'30") | 249 / 6249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'29" | 00:16'39" |
| 4 | 05'18" | 00:21'57" |
| 5 | 05'41" | 00:27'38" |
| 6 | 05'28" | 00:33'06" |
| 6.2 | 09'48" | 00:35'33" |
展開計圈分析
留言 
