10.1 km | 00:58:47 | 05:49/km日期: 2022-03-21 17:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'33" / 05'38" / 05'48" / 05'39" / 05'48" / 05'57" / 05'28" / 05'58" / 05'26" / 06'39" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'22" (+05'57") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'38" | 00:11'11" |
| 3 | 05'48" | 00:16'59" |
| 4 | 05'39" | 00:22'38" |
| 5 | 05'48" | 00:28'26" |
| 6 | 05'57" | 00:34'23" |
| 7 | 05'28" | 00:39'51" |
| 8 | 05'58" | 00:45'49" |
| 9 | 05'26" | 00:51'15" |
| 10 | 06'39" | 00:57'54" |
| 10.1 | 11'15" | 00:58'48" |
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