6.0 km | 01:05:11 | 10:48/km日期: 2022-03-20 15:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'40" / 10'10" / 10'35" / 11'11" / 11'31" / 11'43" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+01'01") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.77 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 10'10" | 00:19'50" |
| 3 | 10'35" | 00:30'25" |
| 4 | 11'11" | 00:41'36" |
| 5 | 11'31" | 00:53'07" |
| 6 | 11'43" | 01:04'50" |
| 6.0 | 10'25" | 01:05'11" |
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