5.3 km | 00:35:27 | 06:44/km日期: 2022-03-25 05:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 06'07" / 06'37" / 07'16" / 07'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'14") | 462 / 4462 |
| 6 | | 06'51" (+00'45") | 796 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
49.57 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 (礦藍/靛青） 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'07" | 00:12'43" |
| 3 | 06'37" | 00:19'20" |
| 4 | 07'16" | 00:26'36" |
| 5 | 07'11" | 00:33'47" |
| 5.3 | 06'30" | 00:35'28" |
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