謝連興 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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15.0 km | 01:32:41 | 06:10/km

日期: 2015-07-10 15:49 - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 07'05" / 06'42" / 06'27" / 06'14" / 06'01" / 06'27" / 06'30" / 06'29" / 06'22" / 06'15" / 06'11" / 06'02" / 05'43" / 05'15" / 04'23" / 97'13" /

7月累積里程 : 350.84 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

王清源, andy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'42"	00:13'47"
3	06'27"	00:20'14"
4	06'14"	00:26'28"
5	06'01"	00:32'29"
6	06'27"	00:38'56"
7	06'30"	00:45'26"
8	06'29"	00:51'55"
9	06'22"	00:58'17"
10	06'15"	01:04'32"
11	06'11"	01:10'43"
12	06'02"	01:16'45"
13	05'43"	01:22'28"
14	05'15"	01:27'43"
15	04'23"	01:32'06"
15.0	97'13"	01:32'41"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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