6.8 km | 01:19:14 | 11:39/km日期: 2022-03-21 21:32 - 平均心率: 104 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 17822 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'39" / 11'18" / 11'48" / 11'38" / 11'23" / 11'15" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'39" (+01'32") | 1000 / 1000 | 220 / 35 |
| 2 | | 11'18" (+00'11") | 1007 / 2007 | 227 / 38 |
| 3 | | 11'39" (+00'32") | 1002 / 3010 | 228 / 37 |
| 4 | | 11'36" (+00'29") | 1001 / 4012 | 221 / 38 |
| 5 | | 11'24" (+00'17") | 1007 / 5020 | 228 / 38 |
| 6 | | 11'07" | 1000 / 6020 | 223 / 40 |
| 7 | | 11'33" (+00'26") | 795 / 6816 | 224 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'18" | 00:23'57" |
| 3 | 11'48" | 00:35'45" |
| 4 | 11'38" | 00:47'23" |
| 5 | 11'23" | 00:58'46" |
| 6 | 11'15" | 01:10'01" |
| 6.8 | 11'35" | 01:19'14" |
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