Sherwin 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sherwin 台南
ID 125838

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5.1 km | 00:25:19 | 04:58/km

日期: 2015-07-11 17:04 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'58" / 05'00" / 05'12" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'53" (+00'04")

987 / 987

2

04'53"

(09'43")

04'49"

1013 / 2000

3

04'53"

(14'36")

04'55" (+00'06")

990 / 2991

4

05'00"

(19'36")

04'57" (+00'08")

1007 / 3998

5

05'17"

(24'53")

05'13" (+00'24")

1011 / 5010

6

00'26"

(25'19")

05'45" (+00'56")

75 / 5085

7月累積里程 : 216.17 km

Kalenji Pronation 累積 : 1232.1 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

弘毅, 波大舒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'58"	00:14'41"
4	05'00"	00:19'41"
5	05'12"	00:24'53"
5.1	05'04"	00:25'19"

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