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黃可晨
彰化
ID 96693
393 位追隨者
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黃可晨
3.0 km
|
00:45:22
|
15:07/km
日期:
2015-07-11 13:51
-
卡路里:
161 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
68%
Pace: 00'00" /
7月累積里程 :
420.36 km
Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳
| 9 years ago
澤陳
,
曾安琪
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
明哲
可晨兄早安,我平常沒有在衝速度,4開頭衝不了幾K,再來可能要練一下,看看整體速度會不會上升。
2015-07-12 09:43 ·
1
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翁金俊
可晨兄早安
2015-07-12 10:00 ·
1
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KK.Han
可晨兄早安愉快唷!
2015-07-12 10:35 ·
1
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黃永忠
可晨兄午安,
2015-07-12 11:39 ·
1
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亦真非真
可晨兄,早安!假日愉快,多按摩足底唷(^o^)/
2015-07-12 12:23 ·
1
個人推
黃可晨
明哲,jevin,忠哥,亦真兄你們好,看到你們都認真運動而我在偷懶就覺的自己很荒廢
2015-07-12 22:13 ·
1
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明哲
可晨兄晚上好,休息一下不錯啦,有傷就要治療,或換雙鞋子也許有幫助,像我明明沒有什麼賽事卻比冬天還忙,車子也好幾周沒洗。
2015-07-12 22:54 ·
1
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KK.Han
可晨兄早安愉快!
2015-07-13 09:08 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.8
11'53"
00:09'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
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02:55:30
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08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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01:25:02
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.2 km
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00:39:42
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06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
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00:30:01
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12.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:40
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:35
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05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
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02:29:02
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鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
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02:12:08
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
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00:56:25
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05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
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00:35:43
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09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:09
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:59
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05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:14:01
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23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
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00:52:58
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:18:52
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
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3.6 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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06:49/km
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