4.0 km | 00:27:01 | 06:42/km日期: 2022-03-22 19:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'50" / 09'31" / 07'33" / 07'56" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" | 203 / 203 |
| 2 | | 07'17" (+04'02") | 256 / 460 |
| 3 | | 05'42" (+02'27") | 31 / 491 |
| 4 | | 16'04" (+12'49") | 3 / 495 |
| 5 | | 27'15" (+24'00") | 0 / 496 |
| 6 | | 28'22" (+25'07") | 0 / 497 |
| 7 | | 04'48" (+01'33") | 1000 / 1497 |
| 8 | | 07'15" (+04'00") | 1000 / 2497 |
| 9 | | 07'44" (+04'29") | 1000 / 3497 |
| 10 | | 08'11" (+04'56") | 537 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 370.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'31" | 00:19'21" |
| 3 | 07'33" | 00:26'54" |
| 4 | 07'56" | 00:34'50" |
| 4.0 | 14'06" | 00:35'19" |
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