5.0 km | 00:50:35 | 10:05/km日期: 2022-03-23 06:49 - 平均心率: 101 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'44" / 07'22" / 09'20" / 12'19" / 13'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+05'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+05'40") | 5 / 5005 |
小雨，體育場小跑，恢復，還有一場延後的秋季馬，哈哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.41 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
7502.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'22" | 00:13'06" |
| 3 | 09'20" | 00:22'26" |
| 4 | 12'19" | 00:34'45" |
| 5 | 13'00" | 00:47'45" |
| 5.0 | 14'04" | 00:47'50" |
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