李有田 2015/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

李有田新北市
ID 6587

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9.3 km | 00:50:42 | 05:28/km

日期: 2015-07-13 16:59 - 地點: 學校操場 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 05'46" / 05'38" / 05'29" / 05'32" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'27" / 05'32" / 04'54" /

keep running...

7月累積里程 : 164.98 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳宏良, LEESHUICHIN 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'38"	00:11'24"
3	05'29"	00:16'53"
4	05'32"	00:22'25"
5	05'25"	00:27'50"
6	05'20"	00:33'10"
7	05'19"	00:38'29"
8	05'27"	00:43'56"
9	05'32"	00:49'28"
9.3	04'53"	00:50'42"

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