10.1 km | 01:00:16 | 05:56/km日期: 2022-03-24 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'09" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'45" / 06'58" / 05'55" / 05'43" / 05'53" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 05'56" | 00:18'31" |
| 4 | 05'52" | 00:24'23" |
| 5 | 05'52" | 00:30'15" |
| 6 | 05'45" | 00:36'00" |
| 7 | 06'58" | 00:42'58" |
| 8 | 05'55" | 00:48'53" |
| 9 | 05'43" | 00:54'36" |
| 10 | 05'53" | 01:00'29" |
| 10.1 | 06'15" | 01:01'24" |
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