9.3 km | 01:09:10 | 07:26/km日期: 2022-03-24 16:52 - 總爬升: 170 m - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 11882 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'13" / 06'36" / 06'43" / 07'01" / 07'26" / 07'19" / 07'14" / 07'10" / 08'18" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'31") | 1002 / 1002 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'45" | 1002 / 2004 | 176 / 83 |
| 3 | | 07'27" (+00'42") | 1001 / 3005 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1001 / 4007 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'32" (+00'47") | 1001 / 5008 | 171 / 77 |
| 6 | | 07'37" (+00'52") | 1001 / 6010 | 170 / 76 |
| 7 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 7011 | 176 / 79 |
| 8 | | 07'41" (+00'56") | 1000 / 8011 | 168 / 77 |
| 9 | | 08'37" (+01'52") | 1001 / 9012 | 163 / 70 |
| 10 | | 06'26" | 281 / 9294 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.51 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'36" | 00:13'49" |
| 3 | 06'43" | 00:20'32" |
| 4 | 07'01" | 00:27'33" |
| 5 | 07'26" | 00:34'59" |
| 6 | 07'19" | 00:42'18" |
| 7 | 07'14" | 00:49'32" |
| 8 | 07'10" | 00:56'42" |
| 9 | 08'18" | 01:05'00" |
| 9.3 | 14'07" | 01:09'10" |
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