陳教官 2015/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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8.1 km | 01:03:04 | 07:49/km

日期: 2015-07-13 06:07 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 08'32" / 08'00" / 08'00" / 08'16" / 08'00" / 07'36" / 07'20" / 07'00" / 05'44" /

7月累積里程 : 121.94 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張豪傑, 麻仔華和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'00"	00:16'32"
3	08'00"	00:24'32"
4	08'16"	00:32'48"
5	08'00"	00:40'48"
6	07'36"	00:48'24"
7	07'20"	00:55'44"
8	07'00"	01:02'44"
8.1	05'43"	01:03'04"

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