陳銘邦 2022/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘邦台中
ID 642245

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5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km

日期: 2022-03-25 16:02 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'26" / 05'25" / 05'06" / 05'10" / 08'41" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24" (+00'15")

989 / 989

2

05'25"

(10'46")

05'22" (+00'13")

1008 / 1998

3

05'11"

(15'57")

05'09"

1003 / 3001

4

05'15"

(21'12")

05'10" (+00'01")

1013 / 4015

5

08'44"

(29'56")

08'42" (+03'33")

1003 / 5018

3月累積里程 : 216.48 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

ㄚ祺, 陳榮興和其他 2 人說推

·

ken_yu chen 午安運動愉快

2022-03-25 16:43 ·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2022-03-25 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'25"	00:10'51"
3	05'06"	00:15'57"
4	05'10"	00:21'07"
5	08'41"	00:29'48"
5.0	07'12"	00:29'56"

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成績 : 03:46:01

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