8.4 km | 00:53:39 | 06:23/km日期: 2015-07-18 07:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 06'43" / 06'16" / 06'08" / 06'05" / 06'04" / 06'29" / 06'16" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.24 km 
Mizuno 8KN-39401 累積 :
880.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 06'16" | 00:19'38" |
| 4 | 06'08" | 00:25'46" |
| 5 | 06'05" | 00:31'51" |
| 6 | 06'04" | 00:37'55" |
| 7 | 06'29" | 00:44'24" |
| 8 | 06'16" | 00:50'40" |
| 8.4 | 07'44" | 00:53'39" |
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