10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km日期: 2022-03-28 05:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'05" / 06'01" / 05'55" / 05'51" / 06'05" / 06'04" / 05'58" / 05'53" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3001 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1001 / 4002 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5003 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 1002 / 6005 | 170 / 98 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 7006 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'10" (+00'15") | 1001 / 8007 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 9008 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'58" (+00'03") | 1001 / 10009 | 170 / 98 |
| 11 | | 06'06" (+00'11") | 10 / 10020 | 150 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.52 km 
asics Glideride 2 累積 :
593.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'05" | 00:18'41" |
| 4 | 06'01" | 00:24'42" |
| 5 | 05'55" | 00:30'37" |
| 6 | 05'51" | 00:36'28" |
| 7 | 06'05" | 00:42'33" |
| 8 | 06'04" | 00:48'37" |
| 9 | 05'58" | 00:54'35" |
| 10 | 05'53" | 01:00'28" |
| 10.0 | 25'31" | 01:01'00" |
ricky tseng 說推
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