4.1 km | 00:19:05 | 04:41/km日期: 2022-03-29 18:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'58" / 04'42" / 04'33" / 04'36" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'38") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'48" (+00'22") | 409 / 814 |
| 3 | | 04'51" (+00'25") | 398 / 1213 |
| 4 | | 04'40" (+00'14") | 412 / 1626 |
| 5 | | 04'36" (+00'10") | 405 / 2031 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 407 / 2439 |
| 7 | | 04'26" | 410 / 2849 |
| 8 | | 04'33" (+00'07") | 406 / 3255 |
| 9 | | 04'40" (+00'14") | 410 / 3666 |
| 10 | | 04'30" (+00'04") | 406 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'42" | 00:09'40" |
| 3 | 04'33" | 00:14'13" |
| 4 | 04'36" | 00:18'49" |
| 4.1 | 03'52" | 00:19'06" |
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