7.0 km | 00:39:59 | 05:40/km日期: 2022-03-30 16:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'26" / 06'21" / 06'25" / 05'44" / 07'32" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'16") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 260.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'26" | 00:16'59" |
| 4 | 06'21" | 00:23'20" |
| 5 | 06'25" | 00:29'45" |
| 6 | 05'44" | 00:35'29" |
| 7 | 07'32" | 00:43'01" |
| 7.0 | 05'39" | 00:43'17" |
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