6.7 km | 00:40:02 | 06:01/km日期: 2022-03-30 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'17" / 09'14" / 06'15" / 06'18" / 06'09" / 05'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 654 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 09'14" | 00:15'31" |
| 3 | 06'15" | 00:21'46" |
| 4 | 06'18" | 00:28'04" |
| 5 | 06'09" | 00:34'13" |
| 6 | 05'11" | 00:39'24" |
| 6.7 | 05'26" | 00:42'58" |
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