3.0 km | 00:15:40 | 05:14/km日期: 2022-03-31 17:28 - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 2818 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'48" / 04'55" / 05'12" / 00'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 | 184 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 2001 | 184 / 107 |
| 3 | | 05'50" (+00'58") | 984 / 2985 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.51 km 
Mizuno Wave Duel 02 累積 :
268.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'55" | 00:09'43" |
| 3 | 05'12" | 00:14'55" |
| 3.0 | -53'-34" | 00:15'40" |
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