5.0 km | 00:21:36 | 04:17/km日期: 2022-03-29 18:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'15" / 04'17" / 04'26" / 04'18" / 04'13" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'03") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'15" (+00'05") | 403 / 808 |
| 3 | | 04'10" | 413 / 1221 |
| 4 | | 04'13" (+00'03") | 410 / 1632 |
| 5 | | 04'25" (+00'15") | 391 / 2024 |
| 6 | | 04'30" (+00'20") | 399 / 2423 |
| 7 | | 04'24" (+00'14") | 399 / 2822 |
| 8 | | 04'23" (+00'13") | 400 / 3223 |
| 9 | | 04'22" (+00'12") | 399 / 3622 |
| 10 | | 04'13" (+00'03") | 405 / 4028 |
| 11 | | 04'24" (+00'14") | 397 / 4425 |
| 12 | | 04'14" (+00'04") | 398 / 4824 |
| 13 | | 03'34" | 214 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'17" | 00:08'32" |
| 3 | 04'26" | 00:12'58" |
| 4 | 04'18" | 00:17'16" |
| 5 | 04'13" | 00:21'29" |
| 5.0 | 03'03" | 00:21'36" |
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