Key Man 2022/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Key Man 桃園
ID 437540

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6.8 km | 00:38:20 | 05:39/km

日期: 2022-04-03 15:46 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'13" / 05'32" / 05'21" / 05'38" / 05'39" / 05'57" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'12"

989 / 989

2

05'31"

(10'40")

05'30" (+00'18")

1001 / 1990

3

05'26"

(16'06")

05'20" (+00'08")

1016 / 3007

4

05'38"

(21'44")

05'37" (+00'25")

1002 / 4009

5

05'39"

(27'23")

05'37" (+00'25")

1005 / 5015

展開計圈分析

Easy Run
右膝不舒服，降速休息

4月累積里程 : 54.23 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'32"	00:10'45"
3	05'21"	00:16'06"
4	05'38"	00:21'44"
5	05'39"	00:27'23"
6	05'57"	00:33'20"
6.8	05'55"	00:37'57"

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朋友動態

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