9.0 km | 00:57:54 | 06:25/km日期: 2022-03-29 20:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'52" / 06'36" / 07'05" / 06'12" / 05'36" / 05'55" / 07'10" / 06'21" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'55") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 07'05" | 00:20'33" |
| 4 | 06'12" | 00:26'45" |
| 5 | 05'36" | 00:32'21" |
| 6 | 05'55" | 00:38'16" |
| 7 | 07'10" | 00:45'26" |
| 8 | 06'21" | 00:51'47" |
| 9 | 06'01" | 00:57'48" |
| 9.0 | 06'22" | 00:57'54" |
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