Juis 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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100 m | 00:01:57 | 01:57/100m

日期: 2015-07-14 06:44 - 地點: 新竹高商游泳池 - 天氣: 雲 - 卡路里: 29 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'27"

(00'27")

01'48"

27

2

00'29"

(00'56")

01'56" (+00'08")

29

3

00'29"

(01'25")

01'56" (+00'08")

29

4

00'29"

(01'54")

01'56" (+00'08")

29

效率 = 划手數 + 時間(秒)

嗚嗚，好久沒有衝進兩分鐘內了～感動～

7月累積里程 : 10.12 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Miss Lo 和其他 69 人說推

·

觀看另 6 則留言

Vickey 因為太弱咖，只能找時間自己練習，勤能補拙嘛！^^

2015-07-31 16:09 ·

Juis 我是超弱咖又沒有練習, 真是拙上加拙啊~ 嗚嗚~

2015-07-31 16:41 ·

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