陳宏益 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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5.5 km | 00:27:27 | 05:00/km

日期: 2015-07-16 20:18 - 地點: 和美夜跑 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'35" / 04'53" / 04'43" / 04'38" / 05'01" / 05'30" /

7月累積里程 : 121.06 km

ASICS T43XQ-0790（黃）累積 : 2039.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪榮豐, cij 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'53"	00:10'28"
3	04'43"	00:15'11"
4	04'38"	00:19'49"
5	05'01"	00:24'50"
5.5	05'30"	00:27'27"

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成績 : 03:46:01

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