16.0 km | 02:13:11 | 08:20/km日期: 2015-07-12 07:41 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'41" / 06'34" / 06'47" / 07'14" / 06'54" / 09'49" / 09'28" / 09'12" / 10'36" / 09'17" / 10'09" / 10'32" / 09'12" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
99.19 km 
asics GEL-NOOSA TRI 9 累積 :
476.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'41" | 00:19'46" |
| 4 | 06'34" | 00:26'20" |
| 5 | 06'47" | 00:33'07" |
| 6 | 07'14" | 00:40'21" |
| 7 | 06'54" | 00:47'15" |
| 8 | 09'49" | 00:57'04" |
| 9 | 09'28" | 01:06'32" |
| 10 | 09'12" | 01:15'44" |
| 11 | 10'36" | 01:26'20" |
| 12 | 09'17" | 01:35'37" |
| 13 | 10'09" | 01:45'46" |
| 14 | 10'32" | 01:56'18" |
| 15 | 09'12" | 02:05'30" |
| 16.0 | 07'55" | 02:13'11" |
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