5.0 km | 00:31:21 | 06:15/km日期: 2022-03-31 18:18 - 地點: 文雅 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'17" / 06'58" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'17" | 00:18'49" |
| 4 | 06'58" | 00:25'47" |
| 5 | 06'15" | 00:32'02" |
| 5.0 | 05'46" | 00:32'05" |
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