4.0 km | 00:55:50 | 13:56/km日期: 2022-04-04 17:00 - 平均心率: 86 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'34" / 13'09" / 13'40" / 14'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 13'09" | 00:27'43" |
| 3 | 13'40" | 00:41'23" |
| 4 | 14'24" | 00:55'47" |
| 4.0 | 08'07" | 00:55'50" |
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