9.3 km | 00:58:07 | 06:15/km日期: 2022-04-04 15:24 - 平均心率: 180 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'45" / 05'59" / 06'05" / 06'11" / 06'08" / 06'11" / 06'16" / 05'56" / 06'00" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 289 / 9289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'59" | 00:13'44" |
| 3 | 06'05" | 00:19'49" |
| 4 | 06'11" | 00:26'00" |
| 5 | 06'08" | 00:32'08" |
| 6 | 06'11" | 00:38'19" |
| 7 | 06'16" | 00:44'35" |
| 8 | 05'56" | 00:50'31" |
| 9 | 06'00" | 00:56'31" |
| 9.3 | 05'31" | 00:58'07" |
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