阿亮 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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6.2 km | 00:40:06 | 06:26/km

日期: 2015-07-17 22:59 - 地點: 內湖碧湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'35" / 06'21" / 06'25" / 06'16" / 06'34" / 06'33" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+00'17")

991 / 991

2

06'19"

(12'49")

06'18" (+00'02")

1000 / 1992

3

06'26"

(19'15")

06'24" (+00'08")

1003 / 2995

4

06'22"

(25'37")

06'16"

1013 / 4009

5

06'34"

(32'11")

06'34" (+00'18")

999 / 5008

展開計圈分析

7月累積里程 : 44.09 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

海豚在轉彎, 陳信安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'21"	00:12'56"
3	06'25"	00:19'21"
4	06'16"	00:25'37"
5	06'34"	00:32'11"
6	06'33"	00:38'44"
6.2	06'11"	00:40'06"

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