10.0 km | 01:08:32 | 06:50/km日期: 2022-04-05 06:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 05'43" / 05'38" / 07'18" / 05'50" / 06'29" / 05'54" / 09'49" / 06'33" / 10'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'30" (+04'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+03'59") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'43" | 00:13'38" |
| 3 | 05'38" | 00:19'16" |
| 4 | 07'18" | 00:26'34" |
| 5 | 05'50" | 00:32'24" |
| 6 | 06'29" | 00:38'53" |
| 7 | 05'54" | 00:44'47" |
| 8 | 09'49" | 00:54'36" |
| 9 | 06'33" | 01:01'09" |
| 10 | 10'45" | 01:11'54" |
| 10.0 | 09'52" | 01:11'58" |
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