7.0 km | 00:51:32 | 07:20/km日期: 2022-04-07 14:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'41" / 07'34" / 06'56" / 07'03" / 07'15" / 07'56" / 07'02" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'34" | 00:15'15" |
| 3 | 06'56" | 00:22'11" |
| 4 | 07'03" | 00:29'14" |
| 5 | 07'15" | 00:36'29" |
| 6 | 07'56" | 00:44'25" |
| 7 | 07'02" | 00:51'27" |
| 7.0 | 07'01" | 00:51'33" |
展開計圈分析
留言 
