9.5 km | 01:21:55 | 08:36/km日期: 2022-04-07 04:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'08" / 07'56" / 07'36" / 07'03" / 07'08" / 08'05" / 09'20" / 12'44" / 07'31" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+05'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+02'45") | 517 / 9517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.88 km 
ASICS KAYANO 26 累積 :
1881.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'56" | 00:17'04" |
| 3 | 07'36" | 00:24'40" |
| 4 | 07'03" | 00:31'43" |
| 5 | 07'08" | 00:38'51" |
| 6 | 08'05" | 00:46'56" |
| 7 | 09'20" | 00:56'16" |
| 8 | 12'44" | 01:09'00" |
| 9 | 07'31" | 01:16'31" |
| 9.5 | 09'49" | 01:21'36" |
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