11.3 km | 01:22:32 | 07:18/km日期: 2022-04-05 15:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 12770 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'11" / 06'26" / 06'53" / 07'23" / 07'34" / 07'36" / 07'32" / 07'42" / 07'35" / 07'42" / 12'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 06'26" | 00:19'01" |
| 4 | 06'53" | 00:25'54" |
| 5 | 07'23" | 00:33'17" |
| 6 | 07'34" | 00:40'51" |
| 7 | 07'36" | 00:48'27" |
| 8 | 07'32" | 00:55'59" |
| 9 | 07'42" | 01:03'41" |
| 10 | 07'35" | 01:11'16" |
| 11 | 07'42" | 01:18'58" |
| 11.3 | 12'00" | 01:22'32" |
留言 
