2.5 km | 00:52:27 | 20:47/km日期: 2022-04-06 06:15 - 平均心率: 103 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4444 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 26'09" / 18'01" / 15'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 26'16" (+07'58") | 1000 / 1000 | 74 / 51 |
2 | | 18'18" | 1000 / 2000 | 91 / 59 |
3 | | 15'02" | 523 / 2523 | 104 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 463.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'09" | 00:26'09" |
2 | 18'01" | 00:44'10" |
2.5 | 15'49" | 00:52'27" |