8.0 km | 00:47:19 | 05:54/km日期: 2022-04-07 20:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 06'36" / 05'40" / 06'46" / 05'35" / 05'52" / 06'12" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'36" | 00:12'19" |
| 3 | 05'40" | 00:17'59" |
| 4 | 06'46" | 00:24'45" |
| 5 | 05'35" | 00:30'20" |
| 6 | 05'52" | 00:36'12" |
| 7 | 06'12" | 00:42'24" |
| 8 | 06'01" | 00:48'25" |
| 8.0 | 05'48" | 00:48'27" |
留言 
展開計圈分析
